Propiedades del aceite de hígado de bacalao

Propiedades del aceite de hígado de bacalao

Propiedades del aceite de hígado de bacalao

El aceite de hígado de bacalao es uno de los proveedores más eficaces de ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA).
Es también una importante fuente de vitaminas A y D (la mayor fuente de vitamina D, después del sol).
Los ácidos grasos esenciales, como el omega 3, son llamados así porque el cuerpo los necesita para mantener la buena salud.
Si no se los suministramos en las proporciones adecuadas, nos volvemos deficientes en omega 3, que es una de las causas de la plaga de enfermedades degenerativas que nos asalta en la sociedad moderna.
El aceite de hígado de bacalao se compone de los mismos ácidos grasos que el aceite de pescado omega 3, es decir, EPA y DHA, con la adición de vitamina A y D.
Los beneficios del aceite de hígado de bacalao son los mismos beneficios que se derivan del omega 3, esto es, para el cerebro, el sistema circulatorio, es anti inflamatorio, etc., más los beneficios propios de las vitaminas A y D.

Beneficios del Omega 3:

– Un sistema nervioso en perfectas condiciones.
– Mejor visión.
– Previene y trata la depresión.
– Ayuda al completo desarrollo del cerebro y sistema nervios de los recién nacidos y de bebés lactantes.
– Previene la depresión posparto.
– Sistema cardiovascular más sano.
– Disminuye los niveles de los triglicéridos.
– Disminuye la inflamación en todo el cuerpo.
– Reduce la artritis.
– Previene enfermedades del corazón.
– Reduce el riesgo de padecer Alzheimer.
– Disminuye los riesgos y los efectos de la demencia.
– Mejora la concentración.
– Proporciona mayor resistencia a gripes y catarros.
– Reduce la incidencia del cáncer, especialmente el de mama y el de próstata.

Beneficios de la Vitamina A:

– Es esencial para la buena visión.
– Produce piel y mucosas saludables.
– Mejora el sistema inmune.
– Es importante en el crecimiento de los huesos.
– Es necesaria para el recubrimiento de el tracto digestivo.
– Es esencial para los testículos y la función de los ovarios.

Beneficios de la Vitamina D:

– Osteoporosis.
– Diferentes tipos de cáncer, como próstata, seno, ovarios.
– Depresión.
– Esquizofrenia.
– Raquitismo, desorden de los huesos.
– La diabetes aumenta con la deficiencia.
– La obesidad aumenta los requisitos de vitamina D.
– Cura la soriasis con luz solar.
– Desorden Afectivo Estacional.
– Debilidad muscular y dolores considerados a menudo fibromialgia, cuando puede ser sólo falta de sol.
– Los riesgos de padecer enfermedades graves como diabetes y cáncer, se reducen en un 50%.

Propiedades del aceite de hígado de bacalao:

– Previene los catarros, la tos y demás infecciones del sistema respiratorio.
– Elemento auxiliar en el tratamiento del acné.
– Apoyo suplemental para mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas sujetas a presiones tanto físicas como mentales.
– Contribuye a elevar las defensas y conservar saludables la piel y mucosas, ayudando a combatir numerosas enfermedades de la piel y otras infecciones.
– Controla las menstruaciones abundantes.
– Es esencial para el crecimiento y mantenimiento de los huesos y dientes, previniendo la osteoporosis.
– Actúa sobre el corazón y la sangre, manteniendo una normal actividad del corazón y una óptima coagulación sanguínea.
– Combate el raquitismo, la ceguera nocturna (mala adaptación visual a la oscuridad) y las cataratas.

Posibles efectos secundarios del aceite de hígado de bacalao:

– Náuseas, que pueden llevar a la pérdida de apetito y vómitos.
– Efectos gastrointestinales adicionales incluyen eructos excesivos, indigestión, acidez estomacal, heces blandas o diarrea.
– El aceite de hígado de bacalao también puede causar distensión abdominal y dolor abdominal.
– Sangrado, presión arterial y colesterol en altas dosis.
– El uso prolongado de aceite de hígado de bacalao puede causar una deficiencia de vitamina E.
– Disminución de la función inmunológica en altas dosis.
– Las mujeres que están embarazadas o desean quedarse embarazadas deben consultar a un médico antes de tomarlo.

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