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Pasos nutricionales para evitar la depresión por falta de serotonina

La deficiencia de un neurotransmisor llamado Serotonina, que el cuerpo crea a partir del triptófano (un aminoácido), puede causar un tipo de depresión caracterizada por tristeza, irritabilidad o estallidos agresivos, ansiedad, problemas de sueño y obsesiones. Los siguientes pasos sirven … Continue reading

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